入睡困难、早醒、睡眠浅和醒后疲惫是门诊中常见的睡眠困扰。短期失眠可能与压力事件有关，但持续失眠需要更系统的评估。
医生会结合情绪状态、躯体情况、生活节律和用药史进行判断，并根据需要给出睡眠卫生、心理治疗或药物治疗建议。
自行长期服用助眠药物可能掩盖其他问题，建议在医生指导下进行。
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