很多人第一次预约心理咨询时，会担心自己说不清楚。事实上，咨询开始的重点并不是讲得完整，而是一起把困扰慢慢梳理出来。
可以提前记录近期最困扰的三件事、睡眠和食欲变化、过往就诊或咨询经历，以及自己希望改善的目标。
咨询师会根据你的节奏提问，并在保密原则下与你共同理解问题。
更多指南
THANKS
版权声明
本文版权归武汉忠德心理医院所有。未经书面许可，任何个人或组织不得将本站内容用于商业复制、改编或传播。如需授权使用，请联系：。
Copyright
The copyright of this article belongs to Wuhan Zhongde Mental Hospital. Unauthorized commercial copying, adaptation or distribution is prohibited. For authorized use, please contact: contact@zhongdemental.com
武汉忠德心理医院®