当孩子说“不想上学”时，家长容易立刻进入劝说或批评模式，但这往往会让孩子更难表达真实原因。
第一句话可以先确认感受，例如“听起来你最近去学校很难受，我们先一起弄清楚发生了什么”。
如果孩子持续回避上学、睡眠食欲明显变化或情绪低落，应尽早进行专业评估。
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